1. ホーム
  2. 講師ブログ
大人のためのバレエ教室グランジュッテ/講師ブログ

記事一覧

今日のレッスン(8月12日)

バレエ初級はお休みの方が多かったです。お盆のせいでしょうか?かと思えば、バレエストレッチ&バーレッスンには今日も多くの方がご参加くださいました。

◎バレエ初級
今日は少人数でしたが、みなさん、跳んだり回ったりガンバッていました。
センターレッスンでは、前回に引き続きアントルラセを練習しました。1つずつできることを増やしていきましょう。次回からまた新しいアンシェヌマンの練習をしてみたいと思います。

◎バレエストレッチ&バーレッスン
みなさん、休まず熱心にご参加いただいて嬉しいです。
[ストレッチ] バーオソルのエクササイズでは2回ずつ繰り返しました。終わるとみなさんじっと無口になってしまうのですが、しっかりとエクササイズできているのだと思います。
[バーレッスン] 片手バーでバーレッスンを行いました。みなさん、きれいに動けるようになってきました。動いても姿勢が崩れなくなりました。姿勢を保ちながら、身体の動きを意識できるようになってきましたね。その調子でガンバッて"しなやかな身体"を手に入れましょう!

▲ ページの先頭へ戻る