1. ホーム
  2. 講師ブログ
大人のためのバレエ教室グランジュッテ/講師ブログ

記事一覧

嬉しい兆候?(6月28日/バレエストレッチ&バーレッスン)

「先生、はじめて裏側の筋肉が筋肉痛になりましたっ!」
レッスンの後、生徒さんが嬉しそうに報告してくれました。

その生徒さんは、春からグランジュッテに通っているのですが、力んでスムーズに動けないことを改善したいとおっしゃっていました。特に腿の前側に力が入りやすかったのですが、そのような方は多いですよね。

身体の使い方に関心が高く、個人レッスンや5月に開講したバレエクリニックなども受講してガンバッていました。
少し前から、やわらかく動けるようになっていたし、腿の裏側やお尻の筋肉のつき方がよくなっていたのですが、本人はあまり実感がないようでした。

裏側が筋肉痛になって本人も身体の使い方がよくなっていることを実感できて、身体を動かすことに自信が持てるようになってくれたら嬉しいです。

▲ ページの先頭へ戻る